專家：尚無研究證明能夠明確
新冠和“腦霧”之間的因果性
(資料圖片僅供參考)
“新冠感染康復后，我覺得自己反應有點遲鈍?！?/p>
事實上，“腦霧”并不是一個醫學術語或科學術語，而是對一類談不上癥狀的感覺的描述。新冠康復后，大部分的“腦霧”癥狀都會逐步緩解。
早在新冠出現之前，‘腦霧’ 已被用來描述慢性疲勞綜合癥等狀況時出現的注意力下降和執行力障礙。主要包括思維和反應遲緩、模糊、混亂，精神感到疲勞，注意力不集中，或者無法集中注意力做一件事情等一種或多種表現。
目前，尚無研究能夠明確新冠和‘腦霧’之間的因果性。但是我們可以推測出，感染新冠帶來的身心疲乏虛弱，也會讓我們在一定程度上出現 ‘腦霧’的癥狀。
如何緩解
新冠后出現的“腦霧”癥狀？
首先，可以合理攝入一些膳食補充劑，例如-GPC(甘磷酸膽堿)。其次，良好的睡眠、合理的飲食和科學的鍛煉可以改善記憶力，及其他腦霧癥狀?！按送猓腥厩敖臃N疫苗、增肌減脂，感染后及時抗病毒治療，以及足量飲水、增加蛋白攝入、充分睡眠和休息，都有必要，也非常重要。
即使在新冠康復后學習和工作效率變低，也不要過度擔心自己就此“變傻”?！爸灰煤谜{整，大部分‘腦霧’會在1個月～1年之內逐步緩解?！?/p>
此外，近日也有網友表示，在感染新冠后出現了脫發的現象
新冠感染后為什么會出現脫發？脫發是新冠感染的后遺癥嗎？
多長時間可以恢復？
問
感染新冠后為什么會出現脫發？
感染新冠之后出現脫發的一個情況，還是比較普遍的。感染新冠之后，第一個是病毒它有可能會引起毛囊周圍的一個炎癥的反應，還會引起高熱，得了新冠之后還會引起焦慮，還有精神壓力，休息不好，這些種種的原因確實會引起休止期脫發。
什么叫休止期脫發，毛囊它有很規律的一個周期，大部分的毛囊我們大概頭部90%以上的毛囊毛發是處于生長的狀態，也就是它不脫落。它進入更新的時候，它會進入一個維持2到3個月的休止期然后脫落，脫落之后它就會進入下一個生長的周期。
問
脫發癥狀多久可以緩解？
大部分的休止期脫發，誘因去除之后，比如毛囊進入一個正常的狀態之后，它就會慢慢止住，一般其實臨床不需要特別去干預，比如2到3個月，掉頭發現象就會止住。
問
脫發是新冠感染的后遺癥嗎？
后遺癥大部分都是屬于這種持續存在，不可逆的我們才叫后遺癥。比如我今天感染了新冠之后出現了一個癥狀，它炎癥可以消退，它相對應的臨床的癥狀就會消失，毛發部分目前看來新冠并不會造成這種永久性的脫發，在定義上嚴格來講不能說是后遺癥。
問
平時如何保護好自己的頭發？
特別建議就是注意蛋白質的攝取，在飲食上面我都是建議要多吃一點肉，肉里面我又比較推薦牛肉，因為牛肉它富含鐵質也比較多。
毛發的細胞的合成，DNA的合成，這些生長周期它需要微量元素，比如維生素D，深海魚類、魚肝油、鱈魚、鮭魚這些其實都是富含維生素D比較多的食物。
如果你很在乎這個頭發毛發，害怕脫發，我就不太建議很快速地減肥，很快速地減肥能量會一下子流失，就會出現脫發的一個現象。
尚無研究證明能夠明確。新冠和“腦霧”之間的因果性，小伙伴們“陽康”之后，一定要注意休息、避免焦慮，注意蛋白質的攝取，再次“擁抱”茂盛的頭發。
責任編輯：瀚海
