何伯平時很少生病，雖患有高血壓，但規(guī)律服用降壓藥，定期到門診復(fù)診，血壓控制得穩(wěn)穩(wěn)的。近半年何伯開始經(jīng)常頭暈，整天昏昏沉沉打不起精神來。進(jìn)行了血壓相關(guān)檢查也沒有發(fā)現(xiàn)什么問題，服用了一些活血化瘀的藥，然而癥狀仍無明顯好轉(zhuǎn)。

頭暈之外，何伯平時總感覺累，不愿意走動，又很怕冷，到了晚上還會出很多汗；胃口也不太好，稍微多吃一點就胃脹，所以不太敢吃肉，就吃一些青菜、瘦肉、白粥；上廁所費時較長，總感覺排不干凈，大便黏馬桶。家里人以為是年紀(jì)大了身體虛，給何伯吃了很多補(bǔ)藥，結(jié)果不但沒改善，反而出現(xiàn)肚子脹、口氣重的問題。

醫(yī)生解謎：脾虛不運(yùn)，痰濕上擾

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廣東省中醫(yī)院副院長、廣州中醫(yī)藥大學(xué)副校長張忠德對何伯詳細(xì)問診后，認(rèn)為何伯的種種不適是脾胃虛弱、痰濕內(nèi)生并上犯引起的。

人到老年，五臟精氣逐漸虧虛，尤其是脾胃功能。如脾胃虛弱不能運(yùn)化濕氣，聚集在一起就形成黏滯不化的“痰”。痰濕十分頑皮，喜歡到處作亂，痰濕上擾頭竅導(dǎo)致了頭暈，脾虛濕盛則導(dǎo)致疲倦乏力，容易胃脹，大便黏膩。此時單純吃補(bǔ)藥而不化痰，反而會虛不受補(bǔ)。更甚者，消化吸收不了的補(bǔ)藥壅滯在胃腸道，郁而化熱。所以何伯一吃補(bǔ)藥就開始出現(xiàn)肚子脹、口氣重的癥狀。

治療上，張忠德建議以健脾化痰為主，兼以補(bǔ)腎溫陽。服用中藥1個月后，何伯的頭暈明顯改善，人也精神了許多，門診調(diào)理一個多月后基本好轉(zhuǎn)。

預(yù)防保健：中藥沐足，溫經(jīng)散寒通絡(luò)

處暑節(jié)氣，部分地區(qū)依然暑濕熱盛，每天都離不開的空調(diào)、風(fēng)扇，往往變成“人造風(fēng)寒”。張忠德提示，像何伯這類患者日常要注意活動，散步、爬山或練八段錦、太極拳，可多到戶外曬太陽，適當(dāng)活動還能振奮脾陽。建議何伯這樣的患者平時臨睡前可用中藥泡腳，起溫經(jīng)散寒通絡(luò)之效。具體方法：選用艾葉20克，桂枝20克，將藥材放入鍋中，加入適量清水煎煮30～40分鐘，待藥汁溫時（水溫45℃左右為宜）泡腳，每天10～15分鐘，1周3～4次。

養(yǎng)生藥膳：五指毛桃煲豬脊骨

材料：豬脊骨500克，五指毛桃60克，陳皮5克，山藥30克，蜜棗2枚，精鹽適量。

功效：補(bǔ)氣，健脾，化濕。

烹制方法：諸物洗凈，豬脊骨切塊，放入沸水中焯水備用；上述藥材一起放入鍋中，加清水2500毫升，大火煮沸后，改為文火煲1.5小時，加入適量鹽調(diào)味即可。此為2～3人量。

（來源：羊城晚報 編輯：董盈）

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